9/22の風呂前のプチ筋トレ

風呂に入る前に…

ちょっとだけ運動しよう思っているのだけれど、なにかに気を取られていると服を脱いでしまっていたりして、床にうつ伏せになったり仰向けになったりするのはちょっと抵抗があるから、でもいまさらまたシャツを着直して運動するのも面倒だと、そんなことで諦めてしまうので、たった5分ぐらいの筋トレなんだけど、なかなか習慣化できないでいた。

たぶん、隙間時間を利用してやればいいのだろうが、暑いうちはわざわざ汗をかくのも億劫だったので、これまた習慣化できなかったのだ。

ということで、秋になって習慣化したいんだけど、どうなるかな。