10/5の活動記録

午後から外出したので…

歩数は稼げたようだ。

関内駅は根岸線のなかでもかなり高いところにホームがあって、北口には階段しかない。これを上るのは一苦労なのだ。

いい運動だと思うしかないね。

消費カロリーが少ないのは不思議。飲んで帰ったので体重も増えてたし。