投稿者: kenkoh_houshi

「ニュース拾い読み」の作業を済ませて、午後は新宿三丁目まで取材。暑い。 帰宅してシャワーを浴びて、事後処理を済ませてから食事の支度。

午前中に「ニュース拾い読み」の作業を済ませて、午後はマンション管理組合の臨時総会にオブザーバーとしてオンラインで出席。 原稿を仕上げている合間に、自家製調味料を作り置きしたりしていると、あっという間に夜。

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BSジャパネットで早朝に美木良介さんのロングブレス体操をやっているのを発見。早速、録画してやってみました。 今日のテーマは歩く。 ロングブレスと雲母坂簡単な筋トレを組み合わせた独自のエクササイズ。 しばらく続けてみます。