9/16の #歩数 寝坊して午前中の予定はぐだぐだ。おひるを食べて、午後はまずTeams、次にZoomでオンライン会議。マンション管理系の内容なので楽しくないけれど、なんとかまとまって結果的に良い進行になったかな。 終わ…
カテゴリー: 体重変動と活動記録
9/15の健康管理 歩数は3,385歩 体重は前日比プラマイゼロ
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9/14の健康管理 歩数は6,761歩
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9/13の健康管理 歩数は3,425歩 体重は前日比+0.2kg
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9/12の健康管理 歩数は4,559歩 体重は前日比+0.8kg
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9/11の健康管理 歩数は8,694歩 体重は前日比-0.5kg
9/11の #歩数 東京・上野にライヴ取材。帰りはひと駅前の根岸で下りて買い物して歩いて帰宅。 View this post on Instagram A post shared by 健康法師 (@kenkou_hou…
9/10の健康管理 歩数は1,125歩 前日比+0.5kg
9/10の #歩数 横浜は晴れてムシムシと暑くなった。ワクチン2度目接種の2日目で、午前中はオフにして10時近くに起床。熱も下がり、気分も平常。 午後からボチボチと作業を再開。 晩ごはんの用意も家にあるものでなんとかした…
9/9の健康管理 歩数は2,425歩 体重は前日比-0.4kg
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9/8の健康管理 歩数は8,470歩 体重は前日比プラマイゼロ
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9/7の健康管理 歩数は3,047歩 体重は前日比+0.1kg
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