カテゴリー: 体重変動と活動記録

🍊体重記録には Xiaomi Mi スマートバンド5の連動アプリを使ってます 体重管理＝BMIの数値を日ごろから意識していると、「あ、きょうは食べ過ぎちゃったかな」とか「ぜんぜん運動してないな」とか、健康…

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カラダのメンテナンス。 買い物をして帰宅。

午前中の作業を済ませて、午後はマンション管理組合の理事会にオンライン出席。 早めに終わったので、磯子警察署まで更新した運転免許証を受け取りに行く。ついでに相鉄ローゼンで晩ごはんの買い物をして帰宅。

「ニュース拾い読み」の作業を済ませて、午後は新宿三丁目まで取材。暑い。 帰宅してシャワーを浴びて、事後処理を済ませてから食事の支度。

午前中に「ニュース拾い読み」の作業を済ませて、午後はマンション管理組合の臨時総会にオブザーバーとしてオンラインで出席。 原稿を仕上げている合間に、自家製調味料を作り置きしたりしていると、あっという間に夜。

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