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カテゴリー: 体重変動と活動記録

7/27の #歩数 #体重

Posted on 2022年7月28日 By kenkoh_houshiPosted in 体重変動と活動記録, 記録

🍊体重記録には Xiaomi Mi スマートバンド5の連動アプリを使ってます 体重管理=BMIの数値を日ごろから意識していると、「あ、きょうは食べ過ぎちゃったかな」とか「ぜんぜん運動してないな」とか、健康…

7/26の #歩数 #体重

Posted on 2022年7月27日 By kenkoh_houshiPosted in 体重変動と活動記録, 記録

🍊体重記録には Xiaomi Mi スマートバンド5の連動アプリを使ってます 体重管理=BMIの数値を日ごろから意識していると、「あ、きょうは食べ過ぎちゃったかな」とか「ぜんぜん運動してないな」とか、健康…

7/25の #歩数 #体重

Posted on 2022年7月26日 By kenkoh_houshiPosted in 体重変動と活動記録, 記録

7/24の #歩数 #体重

Posted on 2022年7月25日 By kenkoh_houshiPosted in 体重変動と活動記録, 記録

🍊体重記録には Xiaomi Mi スマートバンド5の連動アプリを使ってます 体重管理=BMIの数値を日ごろから意識していると、「あ、きょうは食べ過ぎちゃったかな」とか「ぜんぜん運動してないな」とか、健康…

7/23の #歩数 #体重

Posted on 2022年7月24日 By kenkoh_houshiPosted in 体重変動と活動記録, 記録

カラダのメンテナンス。 買い物をして帰宅。

7/22の #歩数 #体重

Posted on 2022年7月23日2022年7月23日 By kenkoh_houshiPosted in 体重変動と活動記録, 記録

7/21の #歩数 #体重

Posted on 2022年7月22日 By kenkoh_houshiPosted in 体重変動と活動記録, 記録

午前中の作業を済ませて、午後はマンション管理組合の理事会にオンライン出席。 早めに終わったので、磯子警察署まで更新した運転免許証を受け取りに行く。ついでに相鉄ローゼンで晩ごはんの買い物をして帰宅。

7/20の #歩数 #体重

Posted on 2022年7月21日 By kenkoh_houshiPosted in 体重変動と活動記録, 記録

「ニュース拾い読み」の作業を済ませて、午後は新宿三丁目まで取材。暑い。 帰宅してシャワーを浴びて、事後処理を済ませてから食事の支度。

7/19の #歩数 #体重

Posted on 2022年7月20日 By kenkoh_houshiPosted in 体重変動と活動記録, 記録

午前中に「ニュース拾い読み」の作業を済ませて、午後はマンション管理組合の臨時総会にオブザーバーとしてオンラインで出席。 原稿を仕上げている合間に、自家製調味料を作り置きしたりしていると、あっという間に夜。

7/18の #歩数 #体重

Posted on 2022年7月19日 By kenkoh_houshiPosted in 体重変動と活動記録, 記録

🍊体重記録には Xiaomi Mi スマートバンド5の連動アプリを使ってます 体重管理=BMIの数値を日ごろから意識していると、「あ、きょうは食べ過ぎちゃったかな」とか「ぜんぜん運動してないな」とか、健康…

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