カテゴリー: 睡眠

10/11の #睡眠スコア 横浜はまだまだ秋の気配があまり感じられない夜。 View this post on Instagram A post shared by 健康法師 (@kenkou_houshi) Xiaom…

View this post on Instagram A post shared by 健康法師 (@kenkou_houshi) Xiaomi Mi スマートバンド5（広告） 睡眠スコアは、これで計測しています。Ap…

10/9の #睡眠スコア 取材で疲れたせいか、8時のアラームでは起きられず。 View this post on Instagram A post shared by 健康法師 (@kenkou_houshi) Xiao…

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10/7の #睡眠スコア 明け方、少し冷えそうだったので、エアコンは切って、布団を掛けられるようにして寝ました。 View this post on Instagram A post shared by 健康法師 (@k…

10/6の #睡眠スコア 気温はそれほど高くないものの、湿度が高め。エアコンを切らずに就寝。 View this post on Instagram A post shared by 健康法師 (@kenkou_hous…

10/4の #睡眠スコア 外がだいぶ寒くなってきたので、エアコンを切って就寝。ただ、部屋のなかはそれほど寒くならず、寝やすかったとは言い難い。5時半ごろにトイレ。 View this post on Instagram …

10/3の #睡眠スコア 風呂上がりに、外したXiaomi Mi5を装着し忘れて寝てしまいました(~_~;) View this post on Instagram A post shared by 健康法師 (@ken…

10/1の #睡眠スコア 横浜は湿度が高かったので、エアコンを稼働して就寝。おかげでよく眠れたようです。 View this post on Instagram A post shared by 健康法師 (@kenko…

9/29の #睡眠スコア 締切前なので、就寝時間が押してしまった…。 View this post on Instagram A post shared by 健康法師 (@kenkou_houshi) Xiaomi M…