10/11の #睡眠スコア 横浜はまだまだ秋の気配があまり感じられない夜。 View this post on Instagram A post shared by 健康法師 (@kenkou_houshi) Xiaom…
カテゴリー: 睡眠
10/10の睡眠スコアは80
View this post on Instagram A post shared by 健康法師 (@kenkou_houshi) Xiaomi Mi スマートバンド5(広告) 睡眠スコアは、これで計測しています。Ap…
10/9の睡眠スコアは88
10/9の #睡眠スコア 取材で疲れたせいか、8時のアラームでは起きられず。 View this post on Instagram A post shared by 健康法師 (@kenkou_houshi) Xiao…
10/8の睡眠スコアは82
View this post on Instagram A post shared by 健康法師 (@kenkou_houshi) Xiaomi Mi スマートバンド5(広告) 睡眠スコアは、これで計測しています。Ap…
10/7の睡眠スコアは80
10/7の #睡眠スコア 明け方、少し冷えそうだったので、エアコンは切って、布団を掛けられるようにして寝ました。 View this post on Instagram A post shared by 健康法師 (@k…
10/6の睡眠スコアは81
10/6の #睡眠スコア 気温はそれほど高くないものの、湿度が高め。エアコンを切らずに就寝。 View this post on Instagram A post shared by 健康法師 (@kenkou_hous…
10/4の睡眠スコアは71
10/4の #睡眠スコア 外がだいぶ寒くなってきたので、エアコンを切って就寝。ただ、部屋のなかはそれほど寒くならず、寝やすかったとは言い難い。5時半ごろにトイレ。 View this post on Instagram …
10/3の睡眠スコアは…
10/3の #睡眠スコア 風呂上がりに、外したXiaomi Mi5を装着し忘れて寝てしまいました(~_~;) View this post on Instagram A post shared by 健康法師 (@ken…
10/1の睡眠スコアは86
10/1の #睡眠スコア 横浜は湿度が高かったので、エアコンを稼働して就寝。おかげでよく眠れたようです。 View this post on Instagram A post shared by 健康法師 (@kenko…
9/30の睡眠スコアは75
9/29の #睡眠スコア 締切前なので、就寝時間が押してしまった…。 View this post on Instagram A post shared by 健康法師 (@kenkou_houshi) Xiaomi M…