仕事がひと段落したのが6時。買い物に出て、夕飯の支度。といっても、取り寄せた牛タンで焼肉パーティー(笑) 🍊体重記録には Xiaomi Mi スマートバンド5の連動アプリを使ってます 体重管理＝BMIの数…
カテゴリー: 記録
7/1の #歩数 #体重
原稿の締め切りとマンション管理組合の理事会（オンライン）が重なって、ほとんど身体を動かせず。そのうえ酷暑なのでバテ気味。 🍊体重記録には Xiaomi Mi スマートバンド5の連動アプリを使ってます 体重…
6/30の #ウォーキング #トレッドミル
🏁 デイリーブーストを完了して、2,303 歩から 4.37 SWC を獲得しました@sweatcoin #SweatcoinDailyBoost 歩くだけで稼げる！🚶 この無料アプリをチ…
6/29の #歩数 #体重
暑すぎるので外出せずにジッと家に籠もる。 運動不足はなんとかストレッチなどで対応しようかな。 🍊体重記録には Xiaomi Mi スマートバンド5の連動アプリを使ってます 体重管理＝BMIの数値を日ごろか…
6/28の #歩数 #体重
🍊体重記録には Xiaomi Mi スマートバンド5の連動アプリを使ってます 体重管理＝BMIの数値を日ごろから意識していると、「あ、きょうは食べ過ぎちゃったかな」とか「ぜんぜん運動してないな」とか、健康…
6/28の #睡眠スコア
🍊 睡眠の質をたかめようとXiaomi Mi スマートバンド5で記録をとっています 睡眠スコアは、睡眠の質を分析した「睡眠の数値化」です。 このスコア、私は「Xiaomi Mi スマートバンド5」というラ…
6/27の #歩数 #体重
銀行へ行く用事があったので、おひるがてら外出をしたが、梅雨明けの太陽にさらされてフラフラになってしまった。熱中症寸前みたいだった。危ない危ない。 🍊体重記録には Xiaomi Mi スマートバンド5の連動…
6/27の #睡眠スコア
🍊 睡眠の質をたかめようとXiaomi Mi スマートバンド5で記録をとっています 睡眠スコアは、睡眠の質を分析した「睡眠の数値化」です。 このスコア、私は「Xiaomi Mi スマートバンド5」というラ…
6/26の #歩数 #体重
🍊体重記録には Xiaomi Mi スマートバンド5の連動アプリを使ってます 体重管理＝BMIの数値を日ごろから意識していると、「あ、きょうは食べ過ぎちゃったかな」とか「ぜんぜん運動してないな」とか、健康…
6/25の #歩数 #体重
🍊体重記録には Xiaomi Mi スマートバンド5の連動アプリを使ってます 体重管理＝BMIの数値を日ごろから意識していると、「あ、きょうは食べ過ぎちゃったかな」とか「ぜんぜん運動してないな」とか、健康…