カテゴリー: 体重変動と活動記録

🍊体重記録には Xiaomi Mi スマートバンド5の連動アプリを使ってます体重管理＝BMIの数値を日ごろから意識していると、「あ、きょうは食べ過ぎちゃったかな」とか「ぜんぜん運動してないな」とか、健康全…

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台風崩れの低気圧が近づいていたので、外出せずにPCの調整をしていたら、余計なとこをしたようでブログの表示がおかしなことに。PHPを上げたのが原因のようで、コンフリクトしているファイルを見つけ出す手順をネットで探して処置し…

暑いので外出を控え、作業が一段落した夕方にトレッドミル20分。 🍊体重記録には Xiaomi Mi スマートバンド5の連動アプリを使ってます 体重管理＝BMIの数値を日ごろから意識していると、「あ、きょう…

仕事がひと段落したのが6時。買い物に出て、夕飯の支度。といっても、取り寄せた牛タンで焼肉パーティー(笑) 🍊体重記録には Xiaomi Mi スマートバンド5の連動アプリを使ってます 体重管理＝BMIの数…

原稿の締め切りとマンション管理組合の理事会（オンライン）が重なって、ほとんど身体を動かせず。そのうえ酷暑なのでバテ気味。 🍊体重記録には Xiaomi Mi スマートバンド5の連動アプリを使ってます 体重…

暑すぎるので外出せずにジッと家に籠もる。 運動不足はなんとかストレッチなどで対応しようかな。 🍊体重記録には Xiaomi Mi スマートバンド5の連動アプリを使ってます 体重管理＝BMIの数値を日ごろか…

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銀行へ行く用事があったので、おひるがてら外出をしたが、梅雨明けの太陽にさらされてフラフラになってしまった。熱中症寸前みたいだった。危ない危ない。 🍊体重記録には Xiaomi Mi スマートバンド5の連動…