カテゴリー: 健康増進

2018/07/23命の危険のレベルの暑さということなので、家で大人しくしていました。良かった良かった。#bodyweight #bodyfatpercentage #bmi #walking 3,322 steps

2018/07/22暑いので、家で原稿書き。良かった良かった。#bodyweight #bodyfatpercentage #bmi #walking 2,296 steps

2018/07/21パシフィコ横浜で見本市。そのあとは、野毛で飲み。良かった良かった。#bodyweight #bodyfatpercentage #bmi #walking 11,419 steps

2018/07/20音声入力関係の調整をしているうちに夜。ゴーヤチャンプルーがまあまあの出来で、良かった良かった。#bodyweight #bodyfatpercentage #bmi #walking 2,440 st…

2018/07/19事務仕事などをしているうちに夕刻。杉田まで晩ごはんの買い出し。良かった良かった。#bodyweight #bodyfatpercentage #bmi #walking 7,939 steps

2018/07/18暑いので外出を控えて家で資料整理。良かった良かった。#bodyweight #bodyfatpercentage #bmi #walking 137 steps

2018/07/17上野でチェロを聴いてから、菩提寺に寄って墓参。渋谷に出て取材して帰宅。良かった良かった。#bodyweight #bodyfatpercentage #bmi #walking 12,288 step…

2018/07/16自転車の整備をして根岸へランチと買い物。帰宅してシャワーで汗を流してから事務仕事など。良かった良かった。#bodyweight #bodyfatpercentage #bmi #walking 2,7…

2018/07/15上大岡へ「万引き家族」を観に行った。良かった良かった。#bodyweight #bodyfatpercentage #bmi #walking 11,914 steps

2018/07/14カラダのメンテナンスの日。そのあとは、前夜に引き続いて横浜でエネルギー補給。良かった良かった。#bodyweight #bodyfatpercentage #bmi #walking 6,267 st…