体重は…
月: 2013年11月
11/28の3行日記
午後イチから会合で、まずは西早稲田、次は新宿御苑前。鰤食って帰る。
11/28のルーティン朝ブログ前のプチ筋トレ
この筋トレアプリは…
11/28の睡眠記録:不眠尺度は3
風邪っぽかったので葛根湯を服用。酒は飲まず。 寝付きは悪かったようだが、起きたときの気分はまあまあ。
11/27の活動記録
目黒にライヴ取材。なのに、前日とは異なる数値なのはなにが足りないのか?
11/27の体重変動
体重は…
11/27の3行日記
夕方まで仕事して、目黒へライヴ取材。
2013年11月18日から24日のアクティビティ
この週は…
11/27の朝のルーティンブログ前のプチ筋トレ
トイレが先か、筋トレが先か、迷うときがある。 ま、それほど手軽にできるということなんだけど。
11/27の睡眠記録:不眠尺度は3
どういう加減で睡眠サイクルが出たり出なかったりするのかわからないが、夕べは結構細かいサイクル。 夜はワイン。ウコン以外は服用なし。