午後イチで取材のため四谷へ。 終了後、曙橋から新宿三丁目、休憩して帰宅。 記録は…
月: 2014年1月
1/29の体重変動
風呂上がりの計測。 体重は…
1/29の3行日記
3行日記とは…
1/29の睡眠:不眠尺度は4
また寝るのが遅くなってしまった。 不眠尺度とは…
1/28の活動記録
散歩はできたが体重も増えた。 記録は…
1/28の体重変動
うーん、久しぶりに72kg越え。 寿司食べ過ぎたかな。 体重は
1/28の3行日記
3行日記とは…
1/28の昼前のハーフなエクササイズ
30分のエクササイズ。 メニューは…
1/28の睡眠:不眠尺度は3
夜中にテレビでやっていた韓国映画「アジョシ」がおもしろくて、つい最後まで見てしまったら寝るのが大幅に遅くなってしまった。 不眠尺度とは…
1/27の活動記録
夕方、駅前まで外出。 記録は…