3行日記とは…
月: 2014年2月
2/17の昼前のハーフなエクササイズ
30分のエクササイズ。 メニューは…
2/17の睡眠:不眠尺度は4
寝しなまで原稿に取り掛かってしまった。 不眠尺度とは…
2/16の活動記録
終日引きこもり。 記録は…
2/16の体重変動
風呂上がりの計測。 体重は…
2/16の3行日記
3行日記とは…
2/16の睡眠:不眠尺度は4
考え事をしていて珍しく寝入りが悪かった。 不眠尺度とは…
2/15の活動記録
雪のゴミ出しは、いつもの階段ではなくエレベーター。あとは家で仕事。 記録は…
2/15の体重変動
風呂上がりの計測。 体重は…
2/15の3行日記
3行日記とは…