新杉田往復の飲んぶらり。 アプリは…
月: 2014年6月
6/16のエクササイズ
30分のエクササイズ。 メニューは…
6/16のプチ筋トレ
3分ちょっと筋トレ。 メニューは…
6/16の睡眠
なんだかぐっすり。でも、寝付きは悪かったみたい。 不眠尺度は3。 不眠尺度とは…
6/15の体重
体重は…
6/15の3行日記
3行日記とは…
6/15の睡眠
不眠尺度は3。 不眠尺度とは…
6/14の体重
体重は…
6/14の3行日記
3行日記とは…
6/14のエクササイズ
30分のエクササイズ。 メニューは…