3行日記とは…
月: 2014年7月
7/4のウォーキング
夕方、杉田まで。 片道……
7/4の睡眠
寝苦しい夜。 不眠尺度は4。 不眠尺度とは…
7/3の体重
体重は…
7/3の3行日記
3行日記とは…
7/3の睡眠
不眠尺度は2。 不眠尺度とは…
7/2の体重
体重は…
7/2の3行日記
3行日記とは…
7/2のプチ筋トレ
3分ちょっとの筋トレ。 メニューは…
7/2の睡眠
不眠尺度は2。 不眠尺度とは…