杉田まで用足しに。 アプリは…
月: 2014年7月
7/7のプチ筋トレ
3分ちょっとの筋トレ。 メニューは…
7/7の睡眠
ウインブルドン男子決勝は途中で断念。 不眠尺度は3。 不眠尺度とは…
7/6の体重
体重は…
7/6の3行日記
3行日記とは…
7/6の睡眠
就寝時は暑いのに、明け方は冷える。 不眠尺度は3。 不眠尺度とは…
7/5の体重
体重は…
7/5の3行日記
3行日記とは…
7/5の睡眠
不眠尺度は5。 不眠尺度とは…
7/4の体重
体重は…