朝の細々としたことを終えて、時計がわりにつけていたテレビをみるとやっているのがPON!。 きょうもチャレンジしてみたら、また3枚そろっちゃった(笑)。 次は違う札でチャレンジしてみますかな。
月: 2015年1月
スロットで3つそろったがきょうはいい日だったのだろうか?
日本テレビ系列の昼前にやっているPON!という番組は、なんとなくテレビをつけていると見てしまう。 データ放送のアトラクションで、リモコンを使ったスロットゲームをやっていて、毎日ポイントをためるとプレゼントが…
1/22の体重は現在70.8kg。体脂肪率19.9%。BMIは23.4。
体重は現在70.8kg。体脂肪率19.9%。BMIは23.4。雨で終日仕事。 シンプル・ダイエット 〜 記録するだけ!かんたん体重管理 〜 無料 Takayoshi Kurachi poste…
1/21の体重は現在69.8kg。体脂肪率19.1%。BMIは23.1。
体重は現在69.8kg。体脂肪率19.1%。BMIは23.1。雨でほとんど動かずに仕事。 シンプル・ダイエット 〜 記録するだけ!かんたん体重管理 〜 無料 Takayoshi Kurachi…
1/20の体重は現在70.5kg。体脂肪率20.1%。BMIは23.3。
体重は現在70.5kg。体脂肪率20.1%。BMIは23.3。終日仕事。 シンプル・ダイエット 〜 記録するだけ!かんたん体重管理 〜 無料 Takayoshi Kurachi posted …
1/20の筋トレ
3分ちょっとの筋トレ。 ■photo by sun dazed メニューは…
1/19の体重は現在70.4kg。体脂肪率19.7%。BMIは23.3。
体重は現在70.4kg。体脂肪率19.7%。BMIは23.3。仕事の合間に銀行など。 シンプル・ダイエット 〜 記録するだけ!かんたん体重管理 〜 無料 Takayoshi Kurachi p…
1/18の体重は現在70.5kg。体脂肪率19.8%。BMIは23.3。
体重は現在70.5kg。体脂肪率19.8%。BMIは23.3。朝から机に張り付いて仕事。夜の買い物は八幡橋のローゼンまで自転車に乗って。 シンプル・ダイエット 〜 記録するだけ!かんたん体重管…
1/17の体重は現在70.3kg。体脂肪率20.3%。
体重を現在70.3kg。体脂肪率20.3%。BMIは23.2。仕事のあと、杉田へひと休みしに。
1/16の体重は現在69.5kg。体脂肪率18.9%。BMIは23.0。
体重は現在69.5kg。体脂肪率18.9%。BMIは23.0。陽のあるうちは机で仕事。夜は目黒へライヴ取材。缶ハイボール買って帰る。 シンプル・ダイエット 〜 記録するだけ!かんたん体重管理 …