現在71.2kg。体脂肪率20.3%。BMIは23.5。仕事の波、第1弾。10日ぶりぐらいなので、ペースがイマイチつかめず7時すぎまでかかってしまった。 シンプル・ダイエット 〜 記録するだけ…
月: 2015年2月
2/8の体重は現在71.7kg。体脂肪率20.5%。BMIは23.7。
現在71.7kg。体脂肪率20.5%。BMIは23.7。家で休息。 シンプル・ダイエット 〜 記録するだけ!かんたん体重管理 〜 無料 Takayoshi Kurachi posted wit…
2/5の体重は現在70.8kg。体脂肪率20%。BMIは23.4。
現在70.8kg。体脂肪率20%。BMIは23.4。雪混じりの天気で終日家にて仕事。 シンプル・ダイエット 〜 記録するだけ!かんたん体重管理 〜 無料 Takayoshi Kurachi p…
2/4の体重は現在71.1kg。体脂肪率20.2%。BMIは23.5。
体重は現在71.1kg。体脂肪率20.2%。BMIは23.5。外出は買い物に出ただけ。 やはり冬は体重が増加傾向だわー。 シンプル・ダイエット 〜 記録するだけ!かんたん体重管理 〜 無料 T…
2/3の体重は現在70.7kg。体脂肪率19.9%。BMIは23.4。
体重は現在70.7kg。体脂肪率19.9%。BMIは23.4。晴れたので散歩。 シンプル・ダイエット 〜 記録するだけ!かんたん体重管理 〜 無料 Takayoshi Kurachi post…
2/3の仮眠
まったくアタマが働かなくなってきたので、少し仮眠。 このアプリに…
2/3のウォーキングは7,000歩ぐらい
昼の買い物を兼ねて、北回りの散歩コースへ。 北向きの崖地は氷が張ったまま。 しかし、南側に出てくると暖かく、汗ばむほど。 富士山もスッキリ見えていた。
2/2の体重は現在70.2kg。体脂肪率19.4%。BMIは23.2。
体重は現在70.2kg。体脂肪率19.4%。BMIは23.2。買い物に出たのみ。 シンプル・ダイエット 〜 記録するだけ!かんたん体重管理 〜 無料 Takayoshi Kurachi pos…
2/1の体重は現在70.6kg。体脂肪率19.9%。BMIは23.3。
体重は現在70.6kg。体脂肪率19.9%。BMIは23.3。終日家で安静。 シンプル・ダイエット 〜 記録するだけ!かんたん体重管理 〜 無料 Takayoshi Kurachi poste…
1/31の体重は現在71.1kg。体脂肪率19.1%。BMIは23.5。
体重は現在71.1kg。体脂肪率19.1%。BMIは23.5。大船まで買い物へ。 シンプル・ダイエット 〜 記録するだけ!かんたん体重管理 〜 無料 Takayoshi Kurachi pos…