月: 2015年3月

  現在71.6kg。体脂肪率19.7％。BMIは23.6。酒抜き。雨で外出は食料品調達のみ。   シンプル・ダイエット 〜 記録するだけ！かんたん体重管理 〜 無料 Takayoshi Kurach…