昨日の体脂肪率は間違ってたようです。修正済み。 現在70.6kg。体脂肪率20.1%。BMIは23.3。午前中は病院。午後は机に縛りつけられ仕事。 シンプル・ダイエット 〜 記録するだけ!かん…
月: 2015年3月
3/9の体重は現在70.9kg。体脂肪率16.8%。BMIは23.4。
現在70.9kg。体脂肪率16.8%。BMIは23.4。仕事が忙しくゴミ捨て以外で外出なし。明日は検診なので酒抜き。 シンプル・ダイエット 〜 記録するだけ!かんたん体重管理 〜 無料 Tak…
3/8の体重は現在71.4kg。体脂肪率19.2%。BMIは23.6。
現在71.4kg。体脂肪率19.2%。BMIは23.6。仕事を切り上げて身体のメンテナンス。 シンプル・ダイエット 〜 記録するだけ!かんたん体重管理 〜 無料 Takayoshi Kurac…
3/7の体重は現在71.6kg。体脂肪率19.9%。BMIは23.6。
現在71.6kg。体脂肪率19.9%。BMIは23.6。マルシェで買ったランチが美味しくて食べ過ぎた(・_・; シンプル・ダイエット 〜 記録するだけ!かんたん体重管理 〜 無料 Takayo…
3/6の体重は現在70.6kg。体脂肪率19.5%。BMIは23.3。
現在70.6kg。体脂肪率19.5%。BMIは23.3。四谷から新宿まで歩く。夜は初台。 シンプル・ダイエット 〜 記録するだけ!かんたん体重管理 〜 無料 Takayoshi Kurachi…
3/5の体重は現在71.2kg。体脂肪率20.2%。BMIは23.5。
現在71.2kg。体脂肪率20.2%。BMIは23.5。資料整理の後、銀行業務と山手まで買い出し。 シンプル・ダイエット 〜 記録するだけ!かんたん体重管理 〜 無料 Takayoshi Ku…
3/4の体重は現在71.4kg。体脂肪率20.1%。BMIは23.6。
現在71.4kg。体脂肪率20.1%。BMIは23.6。朝から机に向かったまま。 シンプル・ダイエット 〜 記録するだけ!かんたん体重管理 〜 無料 Takayoshi Kurachi pos…
3/3の体重は現在71.7kg。体脂肪率20.1%。BMIは23.7。
現在71.7kg。体脂肪率20.1%。BMIは23.7。終日家にて仕事。 シンプル・ダイエット 〜 記録するだけ!かんたん体重管理 〜 無料 Takayoshi Kurachi posted …
3/2の体重は現在72.0kg。体脂肪率18.9%。BMIは23.8。
現在72.0kg。体脂肪率18.9%。BMIは23.8。仕事の整理で外出できず。 シンプル・ダイエット 〜 記録するだけ!かんたん体重管理 〜 無料 Takayoshi Kurachi pos…
綿棒で耳掃除をしている人は止めたほうがいい件
綿棒、使ってますか? ■photo by Chapendra 僕は耳かき派なので、綿棒で耳掃除をすることはありません。 でも、風呂上りにバスタオルで身体を拭く流れで、耳の中にち…