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月: 2015年6月
6/8の体重は現在71.9kg。体脂肪率19.9％。BMIは23.7。2,387歩＝1.7km。
現在71.9kg。体脂肪率19.9％。BMIは23.7。 シンプル・ダイエット 〜 記録するだけ！かんたん体重管理 〜 無料 Takayoshi Kurachi posted with ポチレ…
6/7の体重は現在71.7kg。体脂肪率20.3％。BMIは23.7。1,964歩＝1.4km。
現在71.7kg。体脂肪率20.3％。BMIは23.7。 シンプル・ダイエット 〜 記録するだけ！かんたん体重管理 〜 無料 Takayoshi Kurachi posted with ポチレ…
6/6の体重は現在72.1kg。体脂肪率20.7％。BMIは23.8。6,055歩＝4.3km。
現在72.1kg。体脂肪率20.7％。BMIは23.8。昼前に散歩がてらマルシェを訪れる。 シンプル・ダイエット 〜 記録するだけ！かんたん体重管理 〜 無料 Takayoshi Kurach…
6/5の体重は現在72.1kg。体脂肪率19.9％。BMIは23.8。2,251歩＝1.6km。
現在72.1kg。体脂肪率19.9％。BMIは23.8。 シンプル・ダイエット 〜 記録するだけ！かんたん体重管理 〜 無料 Takayoshi Kurachi posted with ポチレ…
6/4の体重は現在71.9kg。体脂肪率19.8％。BMIは23.7。2,031歩＝1.4km。
現在71.9kg。体脂肪率19.8％。BMIは23.7。自転車で信金へ。 久しぶりの71キロ台。。。 シンプル・ダイエット 〜 記録するだけ！かんたん体重管理 〜 無料 Takayoshi K…
6/3の体重は現在73.0kg。体脂肪率19.9％。BMIは24.1。1,437歩＝1.0km。
現在73.0kg。体脂肪率19.9％。BMIは24.1。雨の中を昼のおかずを買いに出ただけ。 シンプル・ダイエット 〜 記録するだけ！かんたん体重管理 〜 無料 Takayoshi Kurac…
6/2の体重は現在72.4kg。体脂肪率20％。BMIは23.9。6,467歩＝4.6km。
現在72.4kg。体脂肪率20％。BMIは23.9。検診なので朝抜き。夜は、ちょっと遅めのサイゼリヤ。 シンプル・ダイエット 〜 記録するだけ！かんたん体重管理 〜 無料 Takayoshi …
6/1の体重は現在73.1kg。体脂肪率19.8％。BMIは24.1。歩＝ほぼゼロ。
現在73.1kg。体脂肪率19.8％。BMIは24.1。風邪をひいた模様。 シンプル・ダイエット 〜 記録するだけ！かんたん体重管理 〜 無料 Takayoshi Kurachi posted…
5/31の体重は現在73.1kg。体脂肪率19.6％。BMIは24.1。9,333歩＝6.7km。
現在73.1kg。体脂肪率19.6％。BMIは24.1。仕事を済ませて飲み歩き。 シンプル・ダイエット 〜 記録するだけ！かんたん体重管理 〜 無料 Takayoshi Kurachi pos…