3分フィットネス -無料でエクササイズ- 開発元:Ateam Inc. 無料 posted with アプリーチ
月: 2015年6月
6/14の体重は現在72.5kg。体脂肪率19.2%。BMIは23.9。13,192步=9.4km。
現在72.5kg。体脂肪率19.2%。BMIは23.9。 身体のメンテナンス。お試しのクーポンを使って、杉田のカ・ラ・ダ ファクトリーへ行ってみた。40分の整体のコースでバキバキいわせたので、明日がどうなっ…
6/13の体重は現在72.3kg。体脂肪率19.9%。BMIは23.9。7,603步=5.4km。
現在72.3kg。体脂肪率19.9%。BMIは23.9。 ライヴ取材で南青山へ。渋谷から歩くと意外に近い。 シンプル・ダイエット 〜 記録するだけ!かんたん体重管理 〜 無料 Takayosh…
6/12の体重は現在72.3kg。体脂肪率19.4%。BMIは23.9。終日家から出ず。
現在72.3kg。体脂肪率19.4%。BMIは23.9。 外出の予定だったのが変更でほとんど動かず。 シンプル・ダイエット 〜 記録するだけ!かんたん体重管理 〜 無料 Takayoshi K…
6/11の体重は現在72.8kg。体脂肪率20.4%。BMIは24.0。2,366歩=1.7km。
現在72.8kg。体脂肪率20.4%。BMIは24.0。 運動始めたのに増量気味。うーん…。 シンプル・ダイエット 〜 記録するだけ!かんたん体重管理 〜 無料 Takayoshi Kurac…
6/11の体重は現在72.8kg。体脂肪率20.4%。BMIは24.0。2,366歩=1.7km。
現在72.8kg。体脂肪率20.4%。BMIは24.0。 運動始めたのに増量気味。うーん…。 シンプル・ダイエット 〜 記録するだけ!かんたん体重管理 〜 無料 Takayoshi Kurac…
6/11のトレーニング
3分フィットネス。メニューの組み合わせがランダムなので、おもしろい。 3分フィットネス -無料でエクササイズ- 開発元:Ateam Inc. 無料 posted with アプリ…
6/10の体重は現在72.2kg。体脂肪率20.2%。BMIは23.8。2,633歩=1.8km。
現在72.2kg。体脂肪率20.2%。BMIは23.8。 シンプル・ダイエット 〜 記録するだけ!かんたん体重管理 〜 無料 Takayoshi Kurachi posted with ポチレ…
6/10のトレーニング
早速筋肉痛(笑)。 3分フィットネス -無料でエクササイズ- 開発元:Ateam Inc. 無料 posted with アプリーチ 続いて、プチ筋トレ。 3分ちょ…
6/9の体重は現在71.9kg。体脂肪率19.9%。BMIは23.7。2,492歩=1.7km。
現在71.9kg。体脂肪率19.9%。BMIは23.7。 トレーニングしたけど昨日とまったく変わらず。 シンプル・ダイエット 〜 記録するだけ!かんたん体重管理 〜 無料 Takayoshi …