3分フィットネス -無料でエクササイズ- 開発元:Ateam Inc. 無料 posted with アプリーチ 3分ちょっとの筋トレ。 ■photo…
月: 2015年12月
12/17の運動量と体重
自転車で夜ごはんの買い物に出ただけ。
12/17のエクササイズ
散歩もままならないので、せめてエクササイズだけでも。 3分フィットネス -無料でエクササイズ- 開発元:Ateam Inc. 無料 posted with アプリーチ  …
12/15の運動量と体重
買い物のみ。
12/15のエクササイズ
3分フィットネス -無料でエクササイズ- 開発元:Ateam Inc. 無料 posted with アプリーチ 3分ちょっとの筋トレ。 ■photo by sun…
12/14の運動量と体重
買い物のみ。 ようやく体調も戻り、食欲も出てきた。
12/14のエクササイズ
睡眠をたっぷりとって、調子も復活。 3分フィットネス -無料でエクササイズ- 開発元:Ateam Inc. 無料 posted with アプリーチ 3分ちょっとの筋トレ。 &n…
12/13の運動量と体重
二子玉川へライヴ取材。 体調悪く、食欲もないので減った。
12/11の運動量と体重
買い物のみ。