11/9 Worked at home. #bodyweight #bodyfatpercentage #bmi #walking 3,473 steps.
月: 2017年11月
本日の記録
11/8 I went to Sugita for banking work. #bodyweight #bodyfatpercentage #bmi #walking 8,188 steps.
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11/7 Worked at home. #bodyweight #bodyfatpercentage #bmi #walking 3,616 steps.
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11/6 I got up at noon. #bodyweight #bodyfatpercentage #bmi #walking 3,429 steps.
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11/5 In the morning I attended a meeting related to condominium managers. From the afternoon, I participated i…
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11/4 Body maintenance day. Then I went to Nihombashi watching a live show. #bodyweight #bodyfatpercentage #bmi…
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11/3 #bodyweight #bodyfatpercentage #bmi #walking 5,085 steps.
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11/2 #bodyweight #bodyfatpercentage #bmi #walking 2,002 steps.
座りっぱなしでぐったりしてても300歩で健康になれるらしいです
デスクワークが多いなぁと感じる今日この頃。 健康に良くないなぁと思っていたらまさにその通りで、 死亡リスクがグッと高くなるという調査結果が 出ているそうです。 その調査結果はこち…
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11/1 #bodyweight #bodyfatpercentage #bmi #walking 10,649 steps. By walk we went to Sakuragi-cho.