#stretch #bodyweight #bodyfatpercentage #bmi #walking 3,577 steps
月: 2018年2月
2/4 Stayed home.
#bodyweight #bodyfatpercentage #bmi
迷惑SMSをとりあえずブロックしてみました
それほど頻繁ではありませんが、 意に沿わない電話やショートメールが あったりします。 電話ならいろいろと逆取材を させていただきます。 まぁ、時間があるときは、ですが。 &nbs…
2/3 We saw the statue of Buddha made by UnKei in KanazawaBunko.
#bodyweight #bodyfatpercentage #bmi #walking 12,412 steps
2/2 Standing drinker at ShinSugita.
#bodyweight #bodyfatpercentage #bmi #walking 8,396 steps
2/2のストレッチは肩こり解消を重点的にほんの5分ほど
本日も昼飯前にちょっとだけストレッチ。 やっぱり伸ばしてみると、動かしていない筋肉があることがわかります。 つづけねば。 Fysta-フィットネス動画でダイエット・筋トレ・体重管…
2/1 Snow!
#bodyweight #bodyfatpercentage #bmi #walking 1,897 steps
2/1 久々にストレッチをやってみたら気持ちよかったので続けたいと思います
しばらくサポっていたストレッチをやることに。 寝起きが辛いんですよね、寒いので特に。 アプリを起動して、少し筋を伸ばしてやることにしました。 最近もっぱら気に入っているのがこのアプリ。 &nb…
1/31 The day of the total lunar eclipse.
皆既月食の日でしたね。 22時になったころ、そろそろ欠けてきたかな…。 ちょっとベランダに出て、見てみたら、赤い月が! でも、寒いからすぐ部屋へ。 スマホで見られるからいいよね(笑)。 &nb…
1/31 It was cold, so I was homebody.
#bodyweight #bodyfatpercentage #bmi