2018/07/20音声入力関係の調整をしているうちに夜。ゴーヤチャンプルーがまあまあの出来で、良かった良かった。#bodyweight #bodyfatpercentage #bmi #walking 2,440 st…
月: 2018年7月
本日の健康ちゃん
2018/07/19事務仕事などをしているうちに夕刻。杉田まで晩ごはんの買い出し。良かった良かった。#bodyweight #bodyfatpercentage #bmi #walking 7,939 steps
本日の健康ちゃん
2018/07/18暑いので外出を控えて家で資料整理。良かった良かった。#bodyweight #bodyfatpercentage #bmi #walking 137 steps
本日の健康ちゃん
2018/07/17上野でチェロを聴いてから、菩提寺に寄って墓参。渋谷に出て取材して帰宅。良かった良かった。#bodyweight #bodyfatpercentage #bmi #walking 12,288 step…
本日の健康ちゃん
2018/07/16自転車の整備をして根岸へランチと買い物。帰宅してシャワーで汗を流してから事務仕事など。良かった良かった。#bodyweight #bodyfatpercentage #bmi #walking 2,7…
本日の健康ちゃん
2018/07/15上大岡へ「万引き家族」を観に行った。良かった良かった。#bodyweight #bodyfatpercentage #bmi #walking 11,914 steps
本日の健康ちゃん
2018/07/14カラダのメンテナンスの日。そのあとは、前夜に引き続いて横浜でエネルギー補給。良かった良かった。#bodyweight #bodyfatpercentage #bmi #walking 6,267 st…
本日の健康ちゃん
2018/07/13シーズン毎の歯科検診。終了後に四谷三丁目から六本木一丁目に移動して取材。良かった良かった。#bodyweight #bodyfatpercentage #bmi #walking 7,753 step…
本日の健康ちゃん
2018/07/12午前中に上野で取材。銀座に立ち寄ってから、坂町、新宿を経由して、丸の内へ。良かった良かった。#bodyweight #bodyfatpercentage #bmi #walking 12,326 st…
本日の健康ちゃん
定期の検診前に家で血圧測定。まあまあかな。このあと、血液検査でもすべての数値が正常値内でございました。