月: 2018年7月

2018/07/11朝イチで検診、昼前に無事に終了。いたって健康で、午後はデータ整理など。良かった良かった。#bodyweight #bodyfatpercentage #bmi #walking 4,842 steps

2018/07/10ウチの建物の貯水槽清掃のため、午前中から避難。久しぶりに根岸のカフェに行って美味いコーヒーを飲むことができた。夜は関内でジャズ系の打ち合わせ。良かった良かった。#bodyweight #bodyfat…

2018/07/09昼前に出荷作業を終え、連載の原稿を仕上げると夕暮れ。杉田まで買い物に行ってちょっと和んでから帰宅。良かった良かった。#bodyweight #bodyfatpercentage #bmi #walki…

2018/07/08連夜の神楽坂。日曜日は行き帰りの電車が空いているので楽です。良かった良かった。#bodyweight #bodyfatpercentage #bmi #walking 5,114 steps

2018/07/07豪雨のニュースなどを見ているうちに夕方、飯田橋へ取材。良かった良かった。#bodyweight #bodyfatpercentage #bmi #walking 5,124 steps

2018/07/06磯子から越谷へ取材。片道1時間半ほどかかるけれど、乗り換え1回で済むから案外楽だった。帰る前に越谷スタイルの立ち飲みも楽しめた。磯子にたどり着いてサイゼリアで食べすぎたのは余分だったけど、良かった良か…

2018/07/05事務処理と銀行業務を終えてから、新杉田まで買い物。良かった良かった。#bodyweight #bodyfatpercentage #bmi #walking 8,955 steps

2018/07/04事務処理をこなしながら笹堀まで足を延ばして地元マーケットで買い物。良かった良かった。#bodyweight #bodyfatpercentage #bmi #walking 5,688 steps

2018/07/03仕込んでおいた梅ジュースの仕上げをしたり、紫蘇ジュースの仕込みをしたり、梅ジャムを作ったり、シソの佃煮を作ったりと、なにかと忙しかった日。良かった良かった。#bodyweight #bodyfatpe…