この記事をざっくり説明すると……
仕事をしながら、夜は勉強会で外苑前へ。
検診前の悪足掻きで禁酒2日目(笑)。
本日の歩数
9037歩。
本日の体重と体脂肪率
昨日の2時27分から0.3kg減!現在71.7kg。体脂肪率20%。BMIは23.5。
本日のご機嫌
健康のための記録と情報を発信します
この記事をざっくり説明すると……
仕事をしながら、夜は勉強会で外苑前へ。
検診前の悪足掻きで禁酒2日目(笑)。
9037歩。
昨日の2時27分から0.3kg減!現在71.7kg。体脂肪率20%。BMIは23.5。