8/15は台風の前の晴れ間だったのかな

データの片付けなどをしているうちに夕方。

本日の歩数

2764歩。夕方、坂上のマルエツに買い物。

本日の体重と体脂肪率

昨日の2時34分から0.3kg減！現在72.8kg。体脂肪率18.2％。BMIは23.9。

本日のご機嫌

3分フィットネス -無料でエクササイズ-

開発元:Ateam Inc.

無料

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検診を控えているのでお酒はおあずけ（笑）。

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