本日の記録 2016/07/31

 

バスツアーで中央道の旅。途中休憩の諏訪湖はいい天気。

午後は、長野阿智村の昼神温泉で星空浴。

 

本日の歩数

6837歩。

 

本日の体重と体脂肪率

昨日の0時53分から0.9kg増。現在72.3kg。体脂肪率18.4％。BMIは23.7。

温泉の体重計なので、体脂肪率は計測できず。

 

本日のご機嫌

星を見に長野まで来た。夕方から雨の予報だったけど、ゴンドラで山の上まで行くとほぼほぼ満天の星。満足。