10/17の体重変動

体重は…

昨日の1時21分から0.1kg増。現在71.5kg。体脂肪率20.8％。BMIは23.5。

昼前にハーフエクササイズ。午後は揉みほぐし屋。のち、野毛。

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Takayoshi Kurachi

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