10/4の
#睡眠スコア
外がだいぶ寒くなってきたので、エアコンを切って就寝。ただ、部屋のなかはそれほど寒くならず、寝やすかったとは言い難い。5時半ごろにトイレ。
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睡眠スコアは、これで計測しています。Apple Watchほど高機能じゃないけれど、小さくて薄くて軽くて、なにより安い（笑）。
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