6/10のエクササイズ

朝のニュース整理作業を終えたタイミングでウォーミングアップ。いや、ウォーミングアップにしてはキツい！

【腰肉撃退９分】徹底的に腰の浮き輪肉を撲滅する筋トレサーキット!!

@YouTubeより

#竹脇まりな