12/12の体重変動

体重は…

22時間前から0.6kg増。現在70.9kg。体脂肪率19.4％。BMIは23.3。

朝イチから打ち合わせで関内へ。石川町で昼食後、関内に戻ってマッサージ後に飲んで帰宅。