8/23の体重変動と活動記録

体重は…

23時間前から0.3kg減!現在70.6kg。体脂肪率19.7%。BMIは23.2。2月7日から0.3kg減!エクササイズ1時間。家を出ずに仕事。


それにしても、いくら雷雨だったとはいえ、100歩も歩いてなかったとは(驚)。