8/12の体重変動と活動記録

体重は…

昨日の1時31分から0.2kg減！現在70.6kg。体脂肪率18.4％。BMIは23.2。2月7日から0.3kg減！ゴミ出しに1度起きたが、気分がすぐれずに昼まで休む。暑すぎるので外出は取り止め。