8/31の体重変動と活動記録

Posted on By kenkoh_houshiPosted in 体重変動と活動記録

体重は…

8月30日0時26分から0.1kg増。現在71.4kg。体脂肪率18.7％。BMIは23.4。2月7日から0.5kg増。昼前まで寝てしまい、午後は締め切りに追われる。

シンプル・ダイエット 〜 記録するだけ！かんたん体重管理 〜
無料
Takayoshi Kurachi
posted with ポチレバ


運動不足、というか浮腫んでる？

【送料無料】 FITBIT ワイヤレス活動量計＆睡眠計 「Fitbit One」 FB103BY-JP バーガンディ (FB103BYJP)

posted with カエレバ
ソフマップ楽天市場店
楽天市場で検索
Amazonで検索
Yahooショッピングで検索
ヤフオク!で検索
7netで検索
ベルメゾンで検索
セシールで検索
価格.comで検索

Fitbit (無料)
Fitbit, Inc. iTunes で見る
posted with ポチレバ

◆関連記事（こちらの記事も読んでみてください）

7/31の体重変動と活動記録