7/30の体重変動と活動記録

体重は…

昨日の0時38分から0.3kg増。現在70.6kg。体脂肪率19.2%。BMIは23.2。2月7日から0.3kg減!終日デスクワーク。


アクティブな時間がなかったのに、消費カロリーが昨日より多いのはなぜ?