1/14の筋トレ

Posted on By kenkoh_houshiPosted in エクササイズ

 

半月ぶり、今年初めての筋トレ。

座りっぱなしだったので、背筋の衰えを痛感。

3分ちょっとの筋トレ。

 

■photo by sun dazed

 

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