9/18の体重変動と活動記録

体重は…

23時間前から0.8kg増。現在71.1kg。体脂肪率19.6％。BMIは23.3。

昼前にエクササイズ。午後は原稿用紙に向かう。

 

 

 

いかんせん締め切りの日は動けないからなあ。