12/30の運動量と体重 Posted on 2015年12月31日2015年12月31日 By kenkoh_houshiPosted in 体重変動と活動記録 立て込んでいた仕事もようやくひと段落。 杉田まで気散じに行ってみた。 現在72.3kg。体脂肪率19.7%。BMIは23.9。 共有:TwitterFacebookLinkedIn ◆関連記事(こちらの記事も読んでみてください) 10/30の運動量と体重 11/30の運動量と体重 10/27の運動量と体重 恵比寿ガーデンプレイスまでの長い通路を歩いて7,634歩=5.4km