11/11は雨が止みきれなかったっぽい横浜で飲み Posted on 2016年11月12日2016年11月12日 By kenkoh_houshiPosted in 記録 この記事をざっくり説明すると…… 締め切りを1本仕上げてから、横浜へ飲みに出掛けた。 本日の歩数 5059歩。 本日の体重と体脂肪率 昨日の3時36分から0.1kg増。現在72.1kg。体脂肪率18%。BMIは23.7。 本日のご機嫌 3分フィットネス -無料でエクササイズ- 開発元:Ateam Inc. 無料 posted with アプリーチ 共有:TwitterFacebookLinkedIn ◆関連記事(こちらの記事も読んでみてください) 本日の記録 2016/07/22 9/14は雨にあたらずによかったという空模様でした 本日の記録 2016/06/12 8/20の磯子はそれほど雨に祟られず大船へ