10/4の体重変動

体重は…

昨日の1時45分から1.0kg減！現在70.3kg。体脂肪率19.1％。BMIは23.1。

お昼までに締め切り最後のひと山を終わらせ、午後は資料整理など。夜は道玄坂上ってライヴ取材。

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Takayoshi Kurachi

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