6/16のトレッドミル

6/16のトレッドミル 買い物に出て2,000歩ほどだったので、トレッドミルを20分ほどやりました。 これから雨の季節。 室内でも運動できるように習慣づけたいです。 「家から徒歩0分のヨガスタジオ 」に新料金登場! おう…