3分ちょっとの筋トレ。 ■photo by sun dazed メニューは…
カテゴリー: エクササイズ
1/14の筋トレ
半月ぶり、今年初めての筋トレ。 座りっぱなしだったので、背筋の衰えを痛感。 3分ちょっとの筋トレ。 ■photo by sun dazed メニューは…
12/31の筋トレ
久しぶりにプチ筋トレ。 3分ちょっとの筋トレ。 ■photo by sun dazed メニューは…
12/20のプチ筋トレ
久しぶりの筋トレ。時間が取れなかったので夜中になってしまった（笑） 3分ちょっとの筋トレ。 ■photo by sun dazed メニューは…
12/11のエクササイズ
しばらく朝から仕事が詰まっていたのでできなかったエクササイズ。 10日ぶり、今月初めて。 30分のエクササイズ。 ■photo by SaRo Photography メニューは…
11/30のエクササイズ
30分のエクササイズ。 ■photo by SaRo Photography メニューは…
11/27のエクササイズ
30分のエクササイズ。 ■photo by SaRo Photography メニューは…
11/17のエクササイズ
30分のエクササイズ。 ■photo by SaRo Photography メニューは…
11/16のプチ筋トレ
3分ちょっとの筋トレ。 ■photo by sun dazed メニューは…
11/15のエクササイズ
30分のエクササイズ。 ■photo by SaRo Photography メニューは…