ニュースで知った「1時間に2分、歩き回る程度の運動で、座りっぱなしによって発症する病気のリスクを大幅に削減できる」という医療レポートを実行に移してみようと思いました。 where would…
カテゴリー: ニュース
デスクワークが8時間続いても合計15分ほどで健康リスクが減らせるんならぜひ実行してみたい
仕事が立て込むと、座りっぱなしということも多いのがライターという職業です。 0402 by Cia de Foto 勤め人であれば、会議や打ち合わせで外出するなんてこともあるで…
毎日を健康的に過ごすことは糖尿病はもちろん認知症の予防にも効果的らしい
Stomachaches by amareta kelly 朝日新聞の医療サイト「apital」の連載記事「よく知れば怖くない糖尿病の話」に「合併症としての認知症」について触れている記事がア…
綿棒で耳掃除をしている人は止めたほうがいい件
綿棒、使ってますか? ■photo by Chapendra 僕は耳かき派なので、綿棒で耳掃除をすることはありません。 でも、風呂上りにバスタオルで身体を拭く流れで、耳の中にち…
ネジ山を潰してしまってももう大丈夫???
はっきり言ってそれほど自分でやろうとは思っていないにもかかわらず、DIY関係のネタには惹かれます。 ノウハウを書いた本は愛読書だったりしてますし(笑)。 気になったのはこの記事。 …
座りっぱなしは寝たきりに等しいようだから心して運動するようにしなければ
仕事がたてこむと、10時間ぐらい机の前で座りっぱなしというのも珍しからず。 「座りっぱなしの生活」が健康や寿命に与える恐るべき悪影響の数々とは? – GIGAZINE そんな状況で…
食後の眠気の原因は血流ではなく膵臓の疲れだったのか!
食後に眠くなることについての解説をした記事を読んだ。 どうして起こる? 食後の眠気の原因とは | スキンケア大学 これによると……
睡眠時間が本当にコントロールできるようになる日も近いかもしれないと感じさせるアイマスクの件
20分の仮眠が午後の眠気払いに効果的であることは実証済みだけれど、今度は睡眠時間自体を2時間にコントロールするというアイマスクが発売されるというニュース。 2時間睡眠で目覚めスッキリ!魔法のア…
やっぱりコリの解消には磁気が効果的ならば自分でこの枕も作れそうな気もするんだが…
磁気枕のニュー・ヴァージョン登場というニュース。 眠っている間にコリを改善 高いフィット感を得られる磁気枕 : J-CASTトレンド たしかに、朝起きたときの首のコリが……
面接とはとどのつまり自分に付けられる値段の交渉に行き着いてしまうのかもしれない
中途採用面接で、志望動機を聞かれて「もっと給料が欲しかったからです」と回答した人がいた。|Books and Apps という記事がおもしろかった。 ■photo by stevendepo…