浅草を歩き、上野も歩いた1日。 記録は…
月: 2013年12月
12/26の体重変動
風呂上がりの計測。 体重は…
12/26の3行日記
墓参りに行ったんだか飲みに行ったんだか…。
12/26の睡眠記録:不眠尺度は3
8時に目覚ましをかけて起床する予定だったが、スヌーズ3回目でようやく布団から離れることができた。 不眠尺度とは…
12/25の活動記録
山手まで買い物。 記録は…
12/25の体重変動
風呂上がりの計測。 体重は…
12/25の3行日記
クリスマス。 夕食に予約していたローストチキンのおかげで気分を満喫することができた。
12/25の昼メシ前のハーフなエクササイズ
30分のエクササイズ。 メニューは…
12/25の朝のルーティンブログ前のプチ筋トレ
3分の筋トレ。 メニューは…
12/25の睡眠記録:不眠尺度は3
6時ごろトイレに起きて、また寝たら9時を過ぎてしまった。 記録は…