外は寒かったようだが、二度寝して午後は締め切りの原稿仕上げ。 キンピラでもクリスマス気分は演出できるんだね〜(笑)。
月: 2013年12月
12/24の活動記録
ほとんど動かない1日。 数字は昨夜の帰りが午前様だったため、加算されているだけ。 記録は…
12/24の体重変動
風呂上がりの計測。 体重は…
2013年12月16日から22日のアクティビティ
fitbitサイトから送られてくる週次報告。 なんとか1日平均5千歩にはなったけど、忙しくて歩く時間がとれない日が続いた。改善の余地あり。 記録は…
12/24の睡眠記録:不眠尺度は5
ゴミ出しがあるのでなんとか起床。 ただし…
12/23の活動記録
中野坂上へ遠征。 よく歩きよく飲んだ。 記録は…
12/23の体重変動
風呂上がりの計測。 体重は…
12/23の3行日記
能を観て、中野坂上から中野に出て、新宿で酩酊して、横浜でコートをみなとみらい線に置き忘れたことに気付き、元町中華街まで取りに行って、ようやく帰宅。 だから…
12/23の朝のルーティンブログ前のプチ筋トレ
3分の筋トレ。 メニューは…
12/23の睡眠記録:不眠尺度は5
寝るのが遅くなってしまい、睡眠不足。 よく起きられたものだ。 不眠尺度とは……