月: 2013年12月

お札を納めに川崎大師へ。   京急の大師線はローカル色の濃い路線だけど、休日でも10分に1本出ている。

川崎大師に出掛けて、川崎周辺を歩き、桜木町周辺も歩き回ったので、かなりの歩数になった。   この記録は…

出掛けるので朝食を途中でとることに。 その前に、3分の筋トレ。   メニューは…

8時ごろからうつらうつら。 出掛ける予定なので、なんとか起きる。   不眠尺度とは…

駅へ行く途中に通り抜ける磯子区役所。 玄関にこんなツリーがあった。   近づいてみると、ペットボトルで作ってある。  

磯子駅に着いたら直前に事故で運転見合わせ。 急遽、屏風浦まで歩いて京急で横浜まで移動。   記録は…

風呂上がりの計測。   体重は…

30分のエクササイズ。   メニューは…

3分の筋トレ。 メニューは…