月: 2014年2月

7分でできるフィットネスのアプリを見つけたので試してみた。 7分のプログラムを終了すると…

3分の筋トレ。 メニューは…

9時過ぎに起きようとした記憶があるのだけれど。 不眠尺度とは…

六本木へライヴ取材。 記録は…

風呂上がりの計測。きょうは休肝日。 体重は…

3行日記とは…

30分のエクササイズ。 おっと、2月に入って初めてか。反省。 メニューは…

3分の筋トレ。 メニューは…

背中が張って、何度か目が覚めたようだ。 不眠尺度とは…

3行日記とは…