朝から偏頭痛。昼寝して少し回復。 記録は…
月: 2014年2月
2/4の体重変動
風呂上がりの計測。 体重は…
2/4の昼のプチ筋トレ
3分の筋トレ。 メニューは…
2/4の睡眠:不眠尺度は3
どっと疲れが。やはり会合2件は辛い。電気治療と葛根湯服用で就寝、やや回復。 不眠尺度とは…
2/3の活動記録
新宿周辺で会合2件。 記録は…
2/3の体重変動
風呂上がりの計測。 体重は…
2/3の3行日記
3行日記とは…
2/3の睡眠:不眠尺度は4
疲れが抜けない感じ。 不眠尺度とは…
2/2の活動記録
仕事を終えて夕方杉田まで。 記録は…
2/2の体重変動
風呂上がりの計測。 体重は…